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Psicoterapia:Lo que es, lo que no es,y lo que nadie te contóUn recorrido honesto por lo que significa realmente sanar La mayoría de la gente llega a terapia esperando que alguien le explique por qué su vida no funciona y, de paso, le dé soluciones rápidas. Lo que no saben es que van a tener que mirarse al espejo. Y ese espejo tiene una particularidad cruel: no miente. Primero, lo que la psicoterapia NO esPorque hay mucha confusión por ahí, y no es culpa de nadie —la cultura del bienestar express ha hecho su trabajo. No es que alguien te diga lo que tienes que…
¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA? – CON GABY, SIN RODEOS
La mayoría llega a terapia buscando soluciones rápidas, pero lo que encuentran es un espejo que no miente. La psicoterapia no es un desahogo con un amigo paciente ni una app de frases motivacionales; es el encuentro incómodo —y necesario— con tu propia sombra. Porque lo que no se sana, no desaparece: se arrastra.